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Auch außerhalb der Reichweite  kommerzieller Gym’s und Boxen kann man effizient Sport treiben . Natürlich erfordert das eine Menge, dass will ich nicht verschweigen, Disziplin , Hingabe und Vorbereitung. Natürlich ist auch ein wenig Equipment notwendig. Was und Wie ich es persönlich Umsetze findet Ihr hier.